脱发治疗有什么好方法

来源：哈尔滨肤康医院【在线咨询】 【免费电话】

　　你是否在早上梳理头发的时候发现头发大把大把的脱落，这并不是一种自然现象，而是一种病，如果我们已经发现自己存在这样的现象，却不加以治疗，后果就会非常严重，那么治疗脱发有什么好的方法呢?我们来听听哈尔滨大直门医院的医师怎么说：

　1、充足的睡眠

患者注意在治疗的时候养成合理休息的好习惯，保证充足的睡眠质量，睡眠好了头部的新车代谢加快，促进皮肤及毛发正常生长，这样就不会出现脱发的现象了，所以大家应该避免熬夜、晚睡的现象。

　2、避免头发损害

保护好脱发就应该减少对头发的伤害，在平时患者应该避免使用一些刺激性染发、洗发、护发产品。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护，避免大力的拉扯头发，为头发的健康生长创造良好的条件。

　3、保持心理健康

有时候心情压抑、紧张、烦躁等不良情绪，也会导致脱发，所以我们就应该避免自己的心情不健康，压抑的程度越深，女性脱发的速度也越快，对于女性脱发患者而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力，都可以避免女性脱发的出现。

通过上面的介绍，大家对于预防脱发也有了更多的了解，所以我们平时应该尽量避免熬夜，保证睡眠治疗，尽量不要让头发受到伤害，最重要的就是要保持心理的健康，以积极的心态面对生活，对脱发也是很有帮助的。如果你的脱发问题比较严重，哈尔滨大直门医院的医师建议您早日来我院治疗。

　【医院地址】

黑龙江省哈尔滨市南岗区东大直街124号

电话：0451-58690696 医师QQ：1204518855

【乘车路线】

乘坐104路、10路、13路、14路、31路、33路、55路、6路、4路、夜2路，到医大一院站下车，直走50米即是(辽阳街与东大直街交叉口)。