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饮食上做一些改变,是可以防止掉发

来源:哈尔滨肤康皮肤病专科医院【在线咨询】 【免费电话】

 饮食上做一些改变,是可以防止掉发!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:发现有白发还常常掉发,不要慌,常吃此种食物,头发漆黑发亮!由于现在人们的日子作息都不太规律,饮食也不太留意,所以很多人年纪轻轻就有白头发,还常常掉发,其实在饮食上做一些改变,是可以防止掉发的。

 

 饮食上做一些改变,是可以防止掉发!哈尔滨肤康皮肤病医院的医生:
 芹菜:比较合适男性食用,由于芹菜有抗雄性激素的效果,可以医治男性掉发,一起也要少吃刺激性食物,保持心情舒畅。

 

哈尔滨肤康皮肤病医院


 燕麦粥:燕麦中含有很多的维生素B,还含有一种酸性物质,可以很好地防治掉发。

 

 山药芝麻粥:黑芝麻可以黑发,使头发漆黑,而且吃多了也不会发胖,还有必定的抗衰老效果。今日教我们做这个粥。


 料:大米、山药、黑芝麻

 做法:1、大米、山药清洗洁净,山药剥皮切成小块 2、将大米、山药和黑芝麻一起放入锅中,参加足量的水 3、大火烧至水开后,转小火煮20分钟即可

 


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