草莓简饱腹又能祛痘

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 　 草莓是一种营养价值很高的生果，果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。草莓里的维生素C有助消化，维生素B群和很多的纤维素更能润肠通便，预防便秘。晚上肚子饿的时分吃些草莓，既能草莓简饱腹又能祛痘。哈尔滨好皮肤医院的医生：

　　一、草莓简介

　　草莓属蔷薇科草莓属，为多年生草本植物，株丛矮小，一般不超过35厘米。定植后当年即可以开花结果，盛果期一般持续2至3年，以后植株开端衰弱。在培养学分类上归属于浆果类。草莓的培养始于14世纪的法国，至18世纪育出大果草莓后开端广泛传播。

　　草莓的食用部分为花托，成熟后为鲜红至紫红色。果实大都形似鸡心，红似鸡冠，色艳而形美。果肉柔软多汁，无皮无核，酸甜可口，香味浓郁，是生果中难得的色、香、味俱佳者。在欧美和日本等国，草莓被列为重要生果。

　　二、首要种类

　　草莓色泽美丽，硬度较软，耐贮运性差，甜度大，糖酸比高，口味香甜，最适合鲜食，老少皆宜。现在世界草莓主栽种类2000多个，并且新优种类不断育成闻世，我国引入和自育也有几百个。